Verkkokauppa

IMG_0030

Luontaisen liikkeen ohjelma

Haluatko päästä eroon kireyksistä ja vahvistaa samalla olkapäitä, hartioita ja selkää ilman kipuja?

Ohjelmassa on huomioitu ihmisen luontaiset liikemallit, yleisimmät liikuntaelinvaivat sekä urheilullisen suorituskyvyn edistäminen.

 

IMG_0162

Kaikki irti pakarasta

Ohjelma jolla saat kaiken irti lonkan lihaksistosta, etenkin pakarasta.

 

_DSC5541

HUIPPUVALMISTELU TOIMINNALLISEEN HARJOITTELUUN

Huomattavat parannukset tuloksiin ja suorituskykyyn vain alkulämmittelyä muuttamalla on todennetusti mahdollista saavuttaa huippuvalmistelu-ohjelman avulla.

0I7A4773

AKTIVOIVA KUMINAUHA ALKULÄMMITTELY

Valmiiksi suunniteltu aktivoiva alkulämmittely auttaa valmistamaan kehosi tehokasta harjoittelua varten.

FdARCUf8

10 viikon kyykkyohjelma

Tämä 10 viikon kyykkyohjelma on suunniteltu kehittämään sinun jalkojesi voimantuottoa sekä nostamaan kyykyn 1RM tulosta.

Peetu Lehmus analysoimassa asiakkaan juoksua juoksumatolla.

Nopeuslajien MAS- (maximun aerobic speed) juoksuohjelma

Tämä 6 viikon ohjelma on luotu kehittämään sinun korkean intensiteetin juoksukapasiteettia ja nopeampaa palautumista.