Luontaisen liikkeen ohjelma

Tämä ohjelma keskittyy ihmiskehon luonnollisen biomekaniikan tukemiseen ja optimaaliseen toimintaan. Ihmisen keho toimii diagonaalisesti ja spiraalimaisesti, mikä mahdollistaa luonnollisen ja tehokkaan liikkeen. Liikkeessä tapahtuu aina rotaatiota nivelten ja kineettisen ketjun tasolla, mikä edellyttää diagonaalista liikettä. Harjoittelu keskittyy tukemaan tätä spiraalista toimintaa, mukaan lukien unilateraaliset harjoitteet ja plyometrinen harjoittelu.

 

69,00 

Muita tuotteita

IMG_0162

Kaikki irti pakarasta

Ohjelma jolla saat kaiken irti lonkan lihaksistosta, etenkin pakarasta.

 

_DSC5541

HUIPPUVALMISTELU TOIMINNALLISEEN HARJOITTELUUN

Huomattavat parannukset tuloksiin ja suorituskykyyn vain alkulämmittelyä muuttamalla on todennetusti mahdollista saavuttaa huippuvalmistelu-ohjelman avulla.

0I7A4773

AKTIVOIVA KUMINAUHA ALKULÄMMITTELY

Valmiiksi suunniteltu aktivoiva alkulämmittely auttaa valmistamaan kehosi tehokasta harjoittelua varten.

FdARCUf8

10 viikon kyykkyohjelma

Tämä 10 viikon kyykkyohjelma on suunniteltu kehittämään sinun jalkojesi voimantuottoa sekä nostamaan kyykyn 1RM tulosta.